아이들이 알아서 챙겨먹는 네추럴라이즈 멀티비타민 꾸미

아이들이 어렸을 때는 철분제, 잘크톤, 홍삼 등 여러 가지를 돌아가며 꾸준히 챙겨먹였었습니다. 한동안 아이들 영양제를 먹이지 않았는데 아이들도 꾸준히 비타민을 챙겨주는 것이 좋을 것 같아서 젤리 형태로 되어 있는 멀티비타민을 구매했습니다. 이번 포스팅에서는 아이들용 멀티비타민인 꾸미 가격, 영양성분, 맛 등을 정리했습니다.

 

목  차
1. 네추럴라이즈 멀티비타민 꾸미 정보
2. 꾸미 영양성분 및 영양성분에 따른 효능
3. 꾸미 만족하는 점 및 아쉬운 점 등 후기

 

1. 네추럴라이즈 멀티비타민 꾸미 정보

멀티비타민 꾸미

 

남편과 저는 멀티비타민을 꾸준히 복용하고 있습니다. 멀티비타민을 복용하면서 남편은 항상 달고 살던 구내염에 잘 걸리지 않게 되었고 걸리더라도 금방 낫습니다. 전 스트레스성 피부 트러블이 있는데 트러블도 꽤 가라앉았습니다.

 

아이들은 1년에 한 두 번씩 영양제를 이것저것 돌아가며 먹이는 편이었는데 마지막으로 영양제를 준 이후로 꽤 오래 지난 것 같아 남편과 제 비타민을 구입하면서 아이들 먹일 멀티비타민도 구입했습니다. 물론 저희와는 다른 제품입니다.

 

멀티비타민 꾸미는 아이들이 좋아할 만한 젤리곰 형태입니다.

한 상자에 60정씩 들어있으며 하루 2정씩 먹도록 되어 있습니다.

 

저흰 아이 둘 각각 두 상자씩 총 4상자를 구입했으며 4상자 묶음으로 쿠팡에서 32,460원에 구입했습니다.

각각 총 120정이 되니 꾸준히 잘 챙겨 먹는다면 두 달 정도 분량이 될 것입니다.

 

비타민은 빛에 노출되지 않는 것이 좋은데 젤리 형태여서 빛에 노출돼도 괜찮은 것인지는 몰라도 투명한 케이스에 담겨 있습니다. 그래도 혹시 몰라서 식탁 위가 아닌 싱크대 안에 보관하고 있습니다.

 

2. 꾸미 영양성분 및 영양성분에 따른 효능

꾸미 영양성분

꾸미는 2정에 비타민A, 비타민C, 비타민E, 비타민D, 비타민B6, 엽산, 나이아신, 비타민B12, 비오틴이 들어있습니다.

1일 영양성분 기준치에 대한 비율이라고 되어 있는데 2정을 먹으면 100%를 아득히 초과하는 양이 있습니다. 비타민C를 제외하곤 다른 비타민의 경우 과다섭취하면 부작용이 있는 것으로 배우는데 100%를 초과하는 양이 들어있다니 걱정되실 수 있습니다.

 

하지만 영양제를 일일권장량의 10%를 섭취한다고 그 10%가 온전히 몸에 흡수되는 것은 아닙니다.

오롯이 흡수되는 것도 있겠지만 섭취량의 10%도 흡수되지 않는 것들도 있습니다.

 

물론 흡수율이 현저히 떨어지는 것도 있다고 일일권장량인 2정 이상을 먹어도 된다는 의미는 아닙니다.

권장량이 있다는 것은 이왕이면 권장하는 내용을 지키는 편이 좋다는 것이니까요.

 

비타민A는 생물의 성장과 발달, 생식, 상피세포의 분화, 세포 분열, 유전자 조절 및 면역 반응 등에 활용되는 레티노이드 화합물이 모인 것입니다. 특히 비타민A는 안구의 시야 인식 기작에 관여하므로 결핍시 안구건조증과 야맹증, 실명 등을 겪을 수 있습니다.

 

비타민C는 피부, 혈관, 힘줄, 인대 등의 신체 조직을 튼튼하게 구성하는 콜라겐 합성을 돕고 심폐기능을 향상시켜 미세먼지로 인한 심혈관 및 폐질환 위험 감소에 도움을 주며 항산화제로 세포를 보호하는 역할을 합니다.

 

비타민E는 뇌 신경전달물질인 카테콜아민 수치를 높이고 산화적 손상을 에방하여 뇌 건강에 좋습니다.

 

비타민D는 칼슘 흡수를 돕고 암, 심혈관질환, 우울증 등 각종 질병 예방에 큰 역할을 하며 면역력 강화에도 도움이 됩니다.

 

비타민B6는 섭취한 음식을 포도당으로 바꿔 에너지를 생산하는 데 도움이 되며 신경계 및 호르몬, 면역 체계의 정상 기능에 기여합니다.

 

비타민B12는 적혈구를 생성 및 보존시키고 신경과 심장혈관조직에 도움이 됩니다.

 

엽산 역시 비타민B군에 속하는 수용성 비타민으로 세포 분열과 성장에 상당히 중요한 역할을 합니다. 뇌 신경전달 물질의 분비를 돕기도 합니다.

 

나이아신은 피부 톤을 개선하고 미백 효과를 지니고 있습니다. 피지, 모공을 개선하고 여드름 흔적을 개선하는 등 피부에 중요한 역할을 합니다.

 

마지막으로 비오틴은 모발 성장 외에도 피부 건강, 신진대사 활성화, 피로 회복, 혈당 조절 등의 역할을 합니다.

 

3. 꾸미 만족하는 점 및 아쉬운 점 등 후기

꾸미 내용물 모양

 

꾸미는 이름에서 알 수 있듯이 구미 같은 젤리입니다. 비타민이라서 그런지 새콤한 맛도 있고 아이들이 맛있게 먹을 수 있도록 달콤한 맛도 납니다.

 

하리보젤리처럼 단단하지는 않습니다.

 

만족스러운 점은, 가루나 액체류가 아니라서 먹기도 편하고 가지고 다니기가 좋다는 것입니다.

그리고 맛이 있다보니 아이들도 좋아합니다. 더 먹고 싶어해서 아침 저녁으로 1개씩 먹고 있는데 먹을 수 있는 시간이 오기만을 기다릴 정도입니다.

 

뚜껑은 아이들이 쉽게 열지 못하도록 락이 걸려 있어서 꾹 눌러 열어야 합니다.

 

아쉬운 점은, 말 그대로 멀티비타민이라는 것입니다.

아연이나 칼슘 또는 철분이 함께 들어있으면서 아이들이 먹기에 거부감이 들지 않는 제품으로 찾아봤는데 역시나 모든 걸 만족해주는 영양제는 없는 것 같습니다.

 

철분제도 철분만 들어있는 것이 아니라 비타민, 아연 같은 다른 영양성분이 함께 들어있는 제품들이 많아서 혹시나 영양과다로 몸에 오히려 역효과를 일으킬 것 같아서 한 종류씩만 먹이는 편입니다.

 

꾸미가 아이 둘이 2개월 가량 먹을 수 있는 분량이기 때문에 다 먹고 나면 다음엔 철분, 아연이 들어있는 것이나 칼슘제 등으로 한 번 골라봐야 할 것 같습니다.  

 

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